Beschrijving
Een mentale toolkit voor coureurs en coaches
Handboek Circuitrijden deel II: Mind & Motor
Het mentale aspect van circuitrijden is net zo belangrijk als de technische rijvaardigheden. Maar mentale training is veel meer dan alleen positief denken! Hoe ga je om met stress, angst en faalangst? Hoe kun je je concentreren en ontspannen? Waarom presteer je tijdens de wedstrijd minder goed dan tijdens je training? En wat kun je daaraan doen? Wat is een goede coach? Deze vragen en veel meer worden beantwoord in dit unieke motorboek, met schitterende foto’s en herkenbare praktijkvoorbeelden.
Jan van Gorp heeft een inspirerend handboek geschreven, gebaseerd op bijna 10 jaar lesgeven aan duizenden cursisten van The Race Academy, gesprekken met topcoureurs en mentale trainingsconcepten van andere sporten.
Mind & Motor is vooral een praktisch boek voor hobbycircuitrijders en wedstrijdracers die hun prestaties op het circuit willen verbeteren.
Ook voor coaches bevat het een toolkit boordevol direct toepasbare informatie.
Nederlands, Hardcover, 168 pagina’s
Auteur: J.A.M.J. van Gorp
EAN: 9789081615921
ISBN: 978-908161592-1